ボイストレーニング方法を知っているとそれを駆使できます。美声になる方法を知りたくありませんか？

ボイストレーニングの方法を時々テレビで歌手や俳優さんが話しているのを見たことはありませんか？ボイストレーニングは腹式呼吸で行います。私は複式呼吸を右脳開発で有名な七田眞さんから習いました。その方法は８秒間口から息を吐きだします。その後、８秒間鼻から息を吸い込みます。そして８秒間息をとめます。この繰り返しで１０回位すると自然と気持ちが落ち着いてきます。最初は腹を上に向けて寝てやってみると分かりやすいと思います。この方法で呼吸をするとお腹が引っ込んだり膨れたりします。自分の手をお腹に置いて確かめてみて下さい。腹式呼吸は、寝ている時は容易ですがイスに座るとどうでしょう？　また立ってみるとどうでしょうか？　試してみて下さい。段々難しくなるのが分かると思います。慣れてきたら、好きな曲を鼻歌で歌ってみましょう。また、好きな曲を裏声で歌ってみましょう。その時に胸や肩が上がるようであれば「胸式呼吸」で歌っています。腹式呼吸で歌えばお腹や背中の内側にある風船が膨らむような感覚を感じるようになります。